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Ein kleiner Rückzugsort für euch zwei — für mehr Zärtlichkeit, Nähe und ehrliche Momente im Alltag. Mit Herz für euch gemacht.

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Das hier ersetzt keine Therapie. In Krisen findet ihr bei professioneller Hilfe Halt.
Sieben Wege zueinander

Eure Übungen

Jede Übung ist ein eigener kleiner Raum – wählt, wonach euch heute ist. Allein, zu zweit, im selben Zimmer oder über jede Entfernung.

Berührung

Bewusste Berührung mit klarem Konsens

Rad der Zustimmung

Wer tut – und für wen? Berührung mit klarem Konsens.

Zu zweitSolo15–20 Min
Betty Martin · Wheel of Consent

Nähe

Präsenz, Atem und langsames Spüren

Langsame Berührung

Slow Touch – Bewegung entsteht aus Stille.

SoloZu zweit8–25 Min
Diana Richardson · Slow Sex

Gespräch

Sich öffnen und wirklich zuhören

Gegenseitiges Interview

36 Fragen und mehr – euch Stück für Stück zeigen, wer ihr seid.

Zu zweitAuf DistanzAsynchron20–45 Min
Arthur Aron · 36 Questions
✦ Premium

Tiefe Gespräche

Bist du für mich da? Ehrliche Gespräche, die wieder zueinanderführen.

Zu zweit20–40 Min
Sue Johnson · EFT

Rituale

Kleine tägliche Zuwendungen, die tragen

Rituale der Verbindung

Kleine tägliche Zuwendungen, die tragen.

SoloZu zweitAsynchron2–6 Min/Tag
John & Julie Gottman

Wissen

Die Wissenschaft hinter der Berührung

Wissen & Streicheln

Die Wissenschaft der Berührung – und wie man sie spürt.

SoloZu zweit5–15 Min
CT-Afferenzen · Touch Research